도라에몽의 백과사전

가지의 효능 가지가 건강에 좋은 이유☆ 일상생활에 많이 접하는 가지는 의외로 효능이 많은데요 고혈압방지, 항암작용이있고 해열효과까지 있는 좋은 음식입니다. 하지만 가지를 싫어하시는 분들도 더러 계신데요. 대표적인 보라색채소인 가지의 효능에 대해 알아보시기 바랍니다. 소염효과 가지의 첫번째기능인 소염효과, 염증이 생긱기 쉬우신 분들은 대체로 몸에 열이 많으신데 가지는 몸의 열을 낮추어주어 염증을 예방하는 효과가 있으니 평소에 염증이 많으신분들은 섭취해보시면 도움이 되실것입니다. 항암작용 가지에는 항암작용을하는 폴리페놀성분을 많이 들어있어 이성분이 항산화작용을 하며 유해한 요소들을 제거해 암을 예방해주는 역할을 합니다. 고혈압개선 가지는 고혈압에 아주 좋은 음식으로써 고혈압 증세를 가지고 계신분은 가지를 자..

달맞이꽃의효능 건강에 좋은 달맞이꽃☆ 월견초라고도 불리우는 달맞이꽃은 지친몸을 회복하는데 효과적인 약초입니다. 아주예전부터 좋은 약재로쓰이던 달맞이꽃의 효능을 알아보겠습니다. 체력 회복 달맞이꽃의 효능 체력회복입니다. 상하고 지친 몸을 회복해주는 특성이 있는데. 달맞이꽃은 우리몸의 각 기관이 활성화되는데 도움을 줍니다. 어린이들의 과동증 개선 집중력이 저하되는 것은 과동증이라고 하는데요 달맞이 꽃은 집중력이 약한 어린이들에게 좋은 효과를 줍니다. 집중력이 떨어지는 아이들에게 달맞이꽃은 좋은 영향을 줍니다. 아토피치료 아토피에 달맞이꽃이 좋은 영향을 주는데요 달맞이꽃 종자유를 함유한 천연비누로 환부를 씻어주면 효과가 좋습니다. 체중감량 달맞이꽃은 몸속에 축적된 지방을 배출시켜주는 효과가있습니다. 때문에 체..

설사에 좋은 음식, 설사 원인 알아보고 개선하자☆ 탈수증상을 일으킬수있는 설사, 설사에 좋은 음식은 수분을 잘 공급해주고 장의 기능을 회복시켜 줍니다. 만성설사때 좋은 음식을 알아보고 설사로 고생하신다면 참고해보시기 바랍니다. 매실 신맛이 나는 음식으로 폐기운을 순환시키고 설사를 멎는데 도움을 주는 매실 이 매실을 액기스로 만들어서 드시면 더 효과적으로 드실수있습니다. 이외에도 매실은 몸의 열을 내려주고 출혈과다증세를 바로 잡아주는 효능도 가지고 있습니다. 마늘 성질이 따뜻한 마늘은 장기능을 좋게하는데 매운맛때문에 위장에 자극을 주므로 익혀서 먹으면 좋은데 생마늘 두개 정도를 껍질이 타도록 물에 익히면 매운 맛이 제거되는데 이를 5일간 복용하면 설사가 멎게되는데 도움이 됩니다. 곶감 수분이 있어서 말랑말..

간경화 증상 알아보고 간경화에 좋은 음식 챙겨먹자☆ 간염이 만성적으로 진행되어 간이 섬유화조직으로 딱딱해지는 질병인데요. 간경화에 좋은 음식은 간경화가 악화되는 것을 막아주고 간경화에 도움을 주게되는데요. 지금부터 증상들을 알아보고 이러한 증상이 있다면 유의하시고 좋은 음식들을 알아보고 챙겨드시길 바래요 복부정맥 간경화가 생기면 간으로 가는 정맥피가 피부정맥을 통하여 간으로 가게 되는데요 이때문에 정맥이 굵어지고 배꼽 주변에 메두사 머리모양이 복부정맥이 나타나기때문에 이럴때를 잘체크해보시는것이 좋습니다. 성 호르몬 변화 간경화가 진행이 되면 호르몬이 분해되지 못하고 체내에 싸이게 되는데 남성에게필요하지않는 여성호르몬이 과다 누적되 여성형 유방이 나타나는 경우가 생깁니다. 여성에게는 남성호르몬이 증가해 털..

가시오가피효능, 면역력 높이는 음식 가시오가피☆ 서양의 인삼이라고 불리우는 가시오가피는 그만큼 효과가 탁월하기로 유명합니다. 관절을 건강하게 하고 면역력을 높여주는 능력이 월등히 좋다고 합니다. 가시오가피의 효능을 지금부터 알아볼까요^^ 다이어트효과 신진대사를 원활하게 하여 다이어트에 효과가 있는데요. 가시오가피는 체내의 당질이나 지방과 수분에 모두 영향을 끼치기 때문에 건강한 다이어트 효과를 누리는데 도움이 됩니다. 알레르기성 질환 가시오가피는 비후염과 비염등등 알러지성 질환으로 고생하시는 분들에게 좋은 효과가 있습니다. 만성기관지염을 완화하는 기능이 있기때문에 알아두시면 좋습니다. 전립선 건강 가시오가피에 BRM이라는 성분이 전립선 건강에 좋은 성분입니다. 암치료에 효과를 보이는데 이는 전립선 종양예..

약밥쉽게만드는법, 간단한 약식만들기☆ 진간장을 이용해서 약식의 색깔이 나는데, 약식의 간을 맞출때 역할을 하는데 조금 심심한 맛으로 드시는것이 건강에 좋다는 말씀을 드리면서 약식만드는 법을 알아보겠습니다. 재료준비 약식만들기 재료는 대추, 밥, 호두, 찹쌀, 잣, 은행, 설탕, 간장, 참기름이 필요합니다. 재료가 준비가 되면 찹쌀밥을 지어야합니다. 밥 짓기 물에 불린 찹쌀을 고슬고슬하게 찹쌀밥을 지어주고, 그사이 밤을 미리까서 삶아주고 적당한 크기로 잘라 놓고 호두역시 조그맣게 잘라놓으면 재료손질이 완료됩니다. 재료섞기 찹쌀밥이 완성되면 커다란 그릇에 옮겨서 담고 잘 식도록 풀어주세요. 그리고나면 찹쌀밥 8인분에 설탕 350g, 진간장200cc, 참기름80cc 정도의 비율로 약밥을 만들면 되는데요 간장은..

변비 민간요법 고로쇠수액효능☆ 달달함과 쓴맛을 가지고있는 고로쇠 수액은 고로쇠 나무 속에서 흐르는 액을 고로쇠수액이라고 하죠. 여성분들 피부미용에 좋으며 성인병에도 좋은 고로쇠 수액.. 고로쇠 약수라고도 불리울정도로 몸에 좋은데요. 천연이온음료라고 불리우는 고로쇠수액의 효능에대해 알아볼까요 이뇨 작용 고로쇠는 소변을 원활하게 볼수있도록 도와주는 역할을 합니다.수액을 자주먹으면 신장병을 예방하고 전립선의 건강을 유지할수있습니다. 이뇨작용뿐아니라 고로쇠수액은 배변 작용도 잘돕습니다. 면역력강화 기운이 돋아나고 아이들의 성장발육을 돕는 고로쇠수액은 영양소를 골고루 공급해 몸을 튼튼하게하고 면역력을 높여주는 효과를 냅니다. 지속적으로 섭취하시면 잔병치레를 줄일수있습니다. 피부미용 고로쇠수액의 효능을 통해서 수분..

건강에 좋은 음식 부처손의효능☆ 성질이 평하고 독이 없이 단맛이 나는 부처손, 부처손효능은 좋은것은 더좋게하고 안좋은것은 제거를하는 효과가 있습니다. 때문에 한방에서는 탈항이나 생리불순, 하혈등을 치료하는데 부처손을 사용합니다. 부처손의 효능을 알아볼까요 지혈작용 부처손은 지혈효과가 뛰어납니다. 월경이상으로 인한 자궁 출혈이나 혈변, 각혈, 토혈등을 멎게합니다. 부처손 전초 5~6g을 달이거나 가루, 환으로해서 하루 2~3회씩 4~5일 복용하면 지혈에 도움을 받을수있습니다. 통증치료 부처손은 통증을 없애는역할을 합니다. 생리통이나 복통등의 통증을 없애주는 역할을 합니다. 불임개선 몸을 따뜻하게해주는 부처손은 여성의 자궁이 차면 불임의 원인이되는데 이때 부처손이 자궁을 따뜻하게해 임신이 잘되게 돕습니다. ..