도라에몽의 백과사전

유아천식에좋은음식 배즙,연근,두부 등 소아천식에좋은음식☆ 알러지 반응에 의해 생기는 질환으로 알려진 천식은 기관지가 예민해지고 숨이 차며 숨소리가 거칠어지고 기침이 심하게 됩니다. 천식은 식습관을 잘관리해주면 효과가 있습니다. 평상시 관리하기 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 두부,콩나물 유아천식에 좋은 음식인 두부, 콩나물은 콩나물 꺼리를 없애고 두부한모에 얹어놓습니다. 갱엿하나를 넣고들기름 5스푼을 부어서 전기밥통에 5시간 정도 보온해주면 천식에 좋은 약으로 사용할수있습니다. 귤 귤도 소아천식에 좋은 음식인데요. 말린 귤껍질을 약한 불에 달여주고 꿀과 섞어서 섭취해주면 천식이 개선됩니다.귤껍질은 유기농으로 재배한 귤껍질을 사용해야 좋습니다. 배즙 배즙은 유아 천식에 좋은 음식으로 열을 내리고 갈증을 없..

양파와인효능, 수족냉증치료에 좋은 양파☆ 체지방의 축적을 막아주고 신진대사를 좋게해주어 열량소비를 높여주는 양파와인은 신진대사를 좋게해주기때문에 다이어트효과를 볼수있습니다. 양파에 들어있는 각종 무기질과 비타민은 이런효과를 더욱 높여주는 효과가 있습니다. 몸속의 산성을 중화시켜주는 양파와인은 알칼리성 음료입니다. 당뇨개선 당뇨를 치료하는 효능을 가지고 있는 양파와인은 인슐린 분비를 촉진시키는 성분이 들어있어서 당뇨치료에 효과가있습니다. 수족냉증 치료 양파와인을 섭취하면 혈액순환이 좋아지고 신진대사가 활발해집니다. 이때문에 몸이 따뜻해지고 수족냉증을 치료하는데요. 이외 얼굴이 화끈거리는 증상도 개선시켜줍니다. 고혈압치료 고혈압치료에도 좋은 양파와인은 페쿠친이라는 성분이 콜레스테롤을 분해하는 역할을 해주기때..

칡차효능, 물처럼마시는 칡차만드는법☆ 열을 내려주고 두통을 없애주는 효과를 주는 칡 게다가 혈압을 낮추는 효과를 볼수가 있는데, 칡에는 섬유질,당분, 인,비타민, 단백질이 마히 들어있기 때문입니다. 그럼칡차에는 어떤효능이 있고 어떻게 만드는지 알아볼까요? 갱년기, 폐경기치료 갱년기 증후군을 완화시켜주는 칡차, 천연 에스트로겐 성분이 석류의 628배, 대두의 30배나 들어있습니다. 이 성분은 여성의 폐경기, 갱년기 치료에 효과가 있다고 합니다. 노화방지 노화를 방지하는 효과도 있는 칡차는 신진대사를 개선시켜서 체력을 좋게하고 피부의 노화방지에도 효과가 좋습니다. 숙취해소 간기능을 좋게해주는 효능을 가지고 있는 칡차는 카테킨 성분이 함유되어 숙취해소는 물론 간의 기능도 개선시켜줍니다. 간기능이 않좋으신분들은..

솔잎의효능, 탈모예방에 좋은 솔잎가루먹는법☆ 솔잎의 효능을 좋게하기위해 솔잎을 가루를 내어 먹는 법이 있는데요. 솔잎가루는 탈모 이외에도 당뇨나 뇌졸증에 효과가 있습니다. 솔잎속 글리코키닌 성분이 혈당을 내리고, 빈혈을 치료하는 효과를 가지고 있는데요. 우리몸에 좋은 솔잎가루의 효능과 솔잎가루먹는법에대해 알아보겠습니다. 탈모예방 탈모예방에 좋은 솔잎, 솔잎을 섭취하면 흰머리가 검은 머리로 바뀌어나고 발모를 촉진하는 것으로 알려져있습니다. 솔잎은 노화를 억제해주기 때문입니다. 뇌졸중 예방 솔잎은 뇌졸증예방에도 도움을 주는데요. 솔잎은 말초혈관을 확장시켜 튼튼하게 해주기때문에 혈액순환을 돕고 뇌졸증을 예방하게 되는것이죠 당뇨치료 솔잎가루는 당뇨를 치료하는데도 도움이 되는데요. 글리코키닌성분이 혈당치를 낮게해..

변비에좋은음식, 질경이먹는방법☆ 질경이는 변비이외에도 관절염, 고혈압등을 치료하는 치료목적으로 많이 먹는데요. 만병통치약으로 불릴정도로 효능이 매우 다양한 질경이의 효능과 먹는방법에대해 알아보겠습니다. 구토,변비,설사 질경이의 생즙을 내어 마시는 방법이 있는데 이때 미나리를 같이 넣어 즙으로 마시면 구토, 변비, 설사가 해소됩니다. 부종 부종치료를 위해서는 질경이를 달여서 먹으면 되는데요 삽주뿌리와 질경이 씨를 50g 씩 준비해서 물 한되를 붓고 달여줍니다. 물이 반으로 줄면 달인 물을 식사후 30분에 마시면 부종에 효능을 보입니다. 관절염 무름 관절에 통증이 부어오르는등의 증상이 보일때도 질경이가 도움이 됩니다. 질경이를 물에 달여서 수시로 마시면 관절염이 개선됩니다. 두통감기 두통, 감기에도 효과가 ..

석류의 효능 및 복용법과 석류액기스만드는법☆ 석류의 효능은 갱년기 여성에게 나타나는 골다공증을 예방하고 여러증상을 완화시켜주는데요. 이외에도 피부피용에도 좋고 면역력을 개선시켜주는 등 특히 여성 건강에 좋은 효능이 있는것으로 알려져 있습니다. 그럼 석류의 효능에대해 알아볼까요? 면역력 향상 석류의 효능에는 면역력을 높여주는 효과가 있는데요 피를 맑게해 혈액순환을 좋게하여 면역력을 개선시켜주고, 각세포를 활성화시켜주어 인체의 자연 치유력도 향상해줍니다. 피부미용 효과 석류에는 비타민이나 천연 에스트로겐이 많이 들어있어서 기미나 주근깨를 없애주고 피부노화를 방지해주는 역할을 하는데요 꾸준히 섭취했을경우 탄력있고 깨끗한 피부를 지니게 됩니다. 체질개선 환경오염과 잘못된 식습관으로 인체가 자꾸 산성화되고 있습니..

엄나무의 효능 및 엄나무순먹는법 알아볼까요☆ 관절염을 치료하고 간의 회복을 도와주는 엄나무는 스트레스해소에도 효과적인데요. 가시가 많은 나무는 대개 약효가 좋다고 하는데요. 가시가많고 맛은 쓰고매우며 성질이 무독하고 약효가 뛰어나 약재로 많이 쓰이고 있습니다. 그런 엄나무의 효능에 대해 알아보겠습니다. 간기능 회복 엄나무는 간을 회복시켜주는 효능이 있는데요. 엄나무를 섭취하면 간의 해독작용이 좋아지고 간의 부족한 기운이 보충되어 간기능이 좋아진다고 합니다. 엄나무는 간경화나 간암의 예방에도 도움을 줍니다. 스트레스 해소 엄나무섭취로 스트레스를 제거 할수있는데요. 혈액속 탁한때가 뇌에 들어가면 두통의 원인이 되는데 엄나무는 피를 맑게해주어 스트레스에 의한 두통을 치료할때 도움을 줍니다. 피부질환 치료 엄나..

버릴것하나없는 대추, 대추효소만드는방법☆ 대추는 스트레스 해소, 수족냉증 개선, 호흡기 강화등에 효과가 좋은데요 이러한 대추를 효소를 만들어 섭취하면 다양한 효과를 얻을수있습니다. 그래서 대추 효소만드는법을 알아보겠습니다. 재료준비 대추효소만드는방법에 앞서 준비를 해야겠죠? 재료는 간단합니다. 대추, 설탕, 설탕물이 필요합니다. 설탕은 재료무게 만큼 준비하는데 삼투압작용으로 재료성분을 추추출해내고 효소의 먹이가 된다고 합니다. 때로는 설탕물이 필요한데 마른 재료로 효소를 만들때는 설탕과 물을 5:5로 준비해줍니다. 즙이 많을때는 7:3으로 해주어야하는데 이유는 설탕양이 많으면 효소가 만들어지지않거나 적으면 곰팡이가 뜨거나 식초가 될수있으니 조심해야합니다. 재료손질 대추를 물로 씻어 물기를 뺍니다. 다음에..