도라에몽의 백과사전

콩나물의 효능 및 집에서 키우는 방법 알아보기☆ 가격이 저렴하면서도 다양한 조리법으로 많은 분들에게 사랑받고있는 콩나물은 오랜기간 사랑받는 반찬인데요. 콩나물의 효능과 함께 집에서 콩나물 키우는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 콩나물의 효능 숙취해소 콩나물은 간건강에 아주 좋을뿐 아니라 숙취해소에 효과가 있는 아미노산, 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이때문에 술자리를 가진 다음 날 해장을 위해 콩나물 국을 드시면 효과가 있습니다. 술먹은다음날은 콩나물을 드셔보세요 감기 콩나물에 비타민이 많기때문에 감기에도 도움이 되는데요 사포닌, 레시틴과 같은 감기를 치료하는데에 도움이 되는 물질이 가득해서 우리 몸의 면역력을 길러줍니다. 두뇌 뇌세포가 손상을 입지 않고 제대로 작용을 하기 위해서 산소와 영양분..

자면서 살빼기 김오곤수앤슬림 다이어트 비용☆ 일명 게으름 다이어트라고도 불리우는 수면 다이어트는 잠을 자면서 살을 빼는것이기 때문에 다이어트 하시는분들의 관심을 많이 끄는데요. 자면서 살빼기라 불리우는 수면다이어트 알아보고 도전해보시죠^^ 충분한 수면은 밤새 내몸에 쌓일수있는 노폐물을 배출해주고 순환대사를 높여 다이어트 효과를 줍니다. 신진대사를 원활하게 해주는것이 수면 다이어트의 주된 내용입니다. 수면시에 신진대사를 원활하게 하는것을 도와주는 것이 있습니다. 요즘들어 많은 분들에게 관심을 받고 있는 김오곤 다이어트 수앤슬림입니다. 다이어트를 하고 계시거나, 계획중에 있는 분들이라면 한번 알아보시는것도 좋을것입니다. 자면서 살빼기를 돕는 김오곤수앤슬림 다이어트 어떤것이고 비용은 얼마인지 한번 알아볼까요 ..

산수유열매효능 그리고 주의해야할 부작용☆ 산수유는 중약에 해당합니다. 중약이라 하면 약이긴 하지만 부작용이 있을수있는것을 이야기 합니다. 산수유열매효능과 함께 산수유부작용을 알아두시고 생활에 유익하게 이용하시길 바랍니다. 산수유열매효능 귀건강 귀가 울리는 이명현상에 산수유가 좋은데요. 하루에 1~12g 정도를 드시면 효과를 볼수있으며 귀의 건강을 보호하고 청력을 향상시켜주는 효과를 볼수있으니 참고 하시면 도움이 되실것입니다. 눈 하루종일 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 들여다 보면서 눈이 쉴틈이 없는데 눈의 피로를 풀어주는데에 효과가 있다고 합니다. 눈의 피로를 풀어주면서 자연히 시력이 높아지는 효과까지 얻을수 있으니 일석이조입니다. 흰머리 흰머리가 자라면 나이가 들어보여 고민이신분들을 위해 산수유를 이용하시..

몸에 좋은 음식 흑초의 효능☆ 흑초는 일반식초보다 필수아미노산이나 유기산이 더 풍부해서 건강에 더욱 좋다고 합니다.구체적으로 어떤점이 좋은지 알아보고 더불어 시중에서 구입하지 않고 만들수 있는 법에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병 흑초는 당뇨에 좋은 대표적인 음식입니다. 인슐린이 부족해서 생기는 당뇨병은 소변에 당이 함께 배출됩니다. 흑초는 우리 몸속 구연산 회로를 활성화 시키기 때문에 에너지를 만들어냅니다. 뿐만 아니라 단백질을 잘 사용하도록 하는 역할도 합니다. 피부미용 피부미용에 흑초효능이 도움이 됩니다. 아미노산이 탄력있는 피부를 만들어주는 콜라겐을 생성하기 때문입니다. 이에 따라 피부 노화 예방이나 기미를 옅게 만드는데에 좋은 기능을 하니 꾸준히 드셔보시면 도움이 되실것입니다. 간기능 향상 간세포는..

건강에 좋은 음식 왕보리수열매효능 알아보기☆ 건강에 좋다는 점이 알려지면서 술이나 차등으로 많이 애용되고 있는 왕보리수열매는 가을에 채취해 햇볕에 말리면 약재로까지 쓰일수있다고 하니 함께 알아보실까요^^ 산후부종 출산후에는 붓기가 오랫동안 지속됩니다. 이럴때 보리수 열매를 익모초와 함께 20g씩 설탕을 넣고 달여 틈틈히 드시면 산후붓기를 제거하는데 도움이 된다고 합니다. 꾸준히 복용하셔서 날씬한 몸매를 만들어가 보세요. 천식 왕보리수열매는 천식이 있는 분들에게도 도움이 됩니다. 보리수잎과 열매를 말려 가루로 만든후에 4~5g 가량을 매일 아침 저녁 미음과 함께 드시면 천식을 치료하는데 도움이 됩니다. 벌레 물렸을때 벌이나 벌레에 쏘이거나 물렸을때 보리수 열매를 이용해보시면 좋은데요 보리수 열매와 잎을 찧..

블루베리 먹는법 알아보고 블루베리키우기☆ 블루베리는 새콤달콤한 맛도 좋지만 시력회복이나 면역력 증강에도 도움이 됩니다. 이러한 블루베리키우기는 어떻게 하면 잘키울수있는지 한번알아볼까요 블루베리 먹는법 스무디 카페에서만 맛보는 줄알았던 블루베리 스무디를 직접만들어보시면 재미도 있고 더 맛있게 드실수있습니다. 블루베리를 얼려서 꿀, 얼음, 요쿠르트와 함께 잘 갈아주시면 됩니다. 비율은 기호에따라 드시면 됩니다^^ 샐러드 오이, 양파, 양상추, 브로콜리, 방울 토마토 등등 자신이 좋아하는 채소를 블루베리와 함께 알맞은 크기로 손질한 다음 드레싱을 얹어 먹으면 좋습니다. 견과류를 곁들이면 더욱 고소합니다. 요거트 플레인요거트를 드시는 분들은 맛없는것도 꾹참고 힘들게 드시는 분들이 가끔 있는데요 블루베리를 곁들여..

빚청산, 빚빨리갚는방법현실적인방안은? 빚빨리갚는방법현실적인방안 최근에는 개인빚으로 고생하시는 분들이 많이 늘어나고 있는 추세입니다. 그러다보니 국가적으로도 문제가 되는것이 사실이지요. 그보다 더 심각한것이 한번 생긴 빚은 좀처럼 갚기가 어렵다는데 문제가 있습니다. 빚을 지기는 쉽지만 그빚을 갚기위해서는 두배 세배이상의 노력을 해야하는데요. 오늘은 나를 괴롭히는 빚을 청산하고 빨리갚는방법 현실적인 방안에 대해 알아보겠습니다. 일차적으로는 쓸것을 안쓰고 갚을수있는 수준은 말씀을 드릴수없습니다. 그것은 개인의 노력에 의해 될수있는것이니까요 제가 말씀드리고 싶은것은 혼자의 힘으로 해결할수 없는분들을 위한 방안 입니다. 지금의 나를 괴롭히는 빚은 어떤것이든 좋습니다. 빚의 종류를 가리지 않아요. 개인에게 빌린돈이..

바나나효능 극대화 시키는 바나나식초 먹는법☆ 바나나는 달콤한 맛때문에 어른, 아이 가리지 않고 좋아하는 과일인데요. 이런 바나나가 건강에도 좋다는 사실 알고 계신가요 바나나효능과 함께 바나나식초 먹는법을 함께 알아보려고 합니다. 다이어트에도 도움이 된다고 하니 같이 보시고 효과를 보시길 바랍니다. 면역력 강화 바나나는 혈관에 쌓인 노폐물을 배출하는 역할을 하는데 혈압관련 질환이나 동맥경화 또는 심장병 등등을 예방하는 효과를 가지고 있습니다. 더불어 다른 크고 작은 질병을 예방하는 면역력 향상기능도 있다고 합니다. 검고 물러질수록 효과가 크다고 합니다. 피부미용 바나나에는 다양한 비타민이 균형을 이루기때문에 피부 미용에도 좋은데요 꾸준히 드시면 탱탱하고 탄력있는 피부를 만들수있습니다. 때문에 바나나를 팩으..