도라에몽의 백과사전

나이를 먹다 보니 예전에는 겪지 못했던 몸의 변화들이 많이 느껴지고 여러 가지 증상이 나타나는데요 손발 저림 증상의 경우엔 40대 이상이라면 한 번쯤은 겪을만한 흔한 증세이긴 하지만 이 증상이 계속해서 나타난다면 혈관질환에 대해서 의심도 해봐야 하고 다른 곳에 문제가 있는 것은 아닌지 잘 살펴볼 필요가 있습니다 손발저림이라는것 자체가 아무래도 혈액순환이 잘 안 되는 부분 때문에 생기는 문제일 가능성이 큰만큼 나중에 장애가 크게 남거나 영구적으로 남을 가능성이 크다 보니 불안감을 느끼는 분들이 많이 있습니다 손발 저림에 대한 근본적인 원인은 무엇인지 어떻게 예방하면 좋을지에 대해서 알아보도록 하겠습니다 "손발이 저린데 어떤 병원에서 어떤 검사를 받아야 하는 건가?" 손발이 저리다고 해도 사람마다 느끼는 증..

연예인들의 치아를 보면 가지런하면서도 밝고 하얀 치아가 안 부러울 수가 없는데요 단시간에 하야고 가지런한 치아를 가질 수 있는 방법이긴 하지만 라미네이트가 어울리는 케이스가 아니라면 오히려 부작용으로 인한 걱정거리가 늘어날 수 있습니다 그래서 오늘은 어떤 케이스가 어울리는지 그리고 부작용이 생길 수 있는 요소들에 어떤 게 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다 라미네이트를 고민할 때 내가 하려는 이유에 대해서 잘 생각하고 결정해야 합니다 간혹 고르지 못한 치열을 교정하기 위해 알아보는 분들이 있는데요 이건 나중에 치아를 완전히 망쳐버릴 수 있는 문제로 번질 수 있는 많다는 점을 잊지 말아야 합니다 치아에 철사를 붙이는 일반적인 교정 방법은 비용도 많이 들고 시간도 2년 정도 걸리는 것을 감수해야 하는 만큼..

뽀얗고 예쁜 피부를 만들고 싶어하는 분들은 많지만 그게 뜻대로 잘 되지 않는 분들이 있습니다 오늘 스킨 화이트닝에 대한 정보도 공유하고 잘 되지 않는 이유는 무엇때문인지에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다 미처 생각하지 못했던 쉽고 유익한 정보를 동유해보록 할텐데요 주로 피부미백과 관련된 용어로는 화이트닝, 라이트닝, 브라이트닝이라는 말이 많이 쓰이고 있습니다 화장품 종류에도 OOO라이트닝 세럼, OOO브라이트닝크림이라는 이름도 많이 쓰이는데요 그중에서 화이트닝이라는 단어는 피부과에서 가장 많이 쓰이는 말이기도 합니다 이런 여러 종류의 단어들에 대한 정의를 정확히 내리고 설명하기엔 다고 어려운 부분이 있긴 하지만 일반적으로 얼굴을 포함한 모든 피부에 화이트닝을 위해서는 기본적으로 라이트닝과 브라이..

숙면하는법 몸에 피로를 푸세요 신경쓰이는 일이 있거나 몸이 지나치게 피로하면 숙면을 취하지 못하는 경우가 많습니다 자칫 오랜기간 동안 잠을 제대로 자지 못하면 신체가 쉬는 시간을 마련해주지 못하기 때문에 숙면하는법을 통해서 좋은 습관을 들일 필요가 있는데요 오늘은 몸에 피로는 물론 정신 건강에도 도움이 될수 있도록 숙면을 취하는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 정신이 건강해야 행복한 삶이 이루어진다!! 요즘은 너무 바쁘게만 살아가는 시대인거 같습니다 어른들만 바쁜게 아니라 아이들도 너무 바쁘고 피곤한 시대죠 하루하는 시간은 한정되어 있는데 경쟁에는 앞서야 하고 그러다보니 죽으면 평생자는 잠! 지금은 쪼개서 덜자고 그 시간에 더 열심히 살자는 주의를 가진 사람들이 늘어나고 있는것 같습니다 하지만 기본적으..

토복령효능 알아보고 건강지키자 예전부터 한약재로 사용되어졌던 토복령은 청미래덩굴의 뿌리입니다. 민간요법에서 요긴하게 사용되었던 토복령 어떠한 효능이 있는지 한번 알아볼까요 토복령 효능 매독 매독은 성병의 일종으로 세균의 감염에 의해 생기게 되는데요 매독의 경우 토복령과 민들레 감초등과 함께 달여서 지속적으로 섭취하면 매독증상을 치료하는데 효능이 있다고 합니다. 매독의 경우 토복령으로 치료을 했을때 치료율이 90%나 된다고 하니 도움이 되는것은 확실하겠죠 홍역 토복령은 홍역에도 도움이 되는것으로 알려져 있는데요. 전염성이 강한 감기증상과 함께 발진 증상이 함께오는 홍역은 유아기에 많이 오게 되는데 유아기에 홍역에 걸린아이들에게 토복령달인물을 약 3일정도 마시게 하면 발열증상과 반점이 생기는 증상이 완화되는..

귀지 영상 보셨나요? 하지만 귀지가 쓸모도 있다고 하네요 영상은 너무 보기 역겨워서 올리지 않겠습니다. 밖에서 들어온 먼지와 피부 부스러기가 귓구멍 속의 땀과 피지와 섞여서 생기는것이 귀지라고 하는데요. 지나치게 많이 쌓이면 좋을것이 없기때문에 정기적으로 파주는 것이 좋습니다. 헌데 이런 귀지가 중요한 역할을 하기도 한다고 하는데요 작은 벌레나 이물질등이 귀에 들어가는 것을 막아주는 역할을하고 귓구멍을 보호하는 역할을 한다고 합니다. 그리고 귀지에 들어있는 지방이 귀속의 연약한 피부를 보호하는 역할과 동시에 산성의 띄는 귀지가 귓속의 균을 없애주는 역할까지 한다고 합니다. 그렇기때문에 귀를 너무 안파서도 안되지만 귀를 너무 자주 파는것또한 몸에 좋지않다고 합니다. 적당한 양의 귀지가 귓속에 있어야 귀속건..

마늘효소만드는법 그리고 마늘효소의효능☆ 마늘효소만드는법 마늘은 우리나라뿐만아니라 세계적으로도 즐겨먹는 음식이고 그만큼 인체에 도움이 되는 음식으로 많이 알려져있습니다. 마늘효소만드는법은 구운마늘을 드시는것으로 생마늘을 먹을때 위의 쓰림과 간에도 자극이 덜하기때문에 더욱 좋은 효과를 볼수있습니다. -뚝배기이용하기 통마늘의 뿌리부분을 제거하고 껍질은 벗겨 아래로 밑동이 가게끔 중간불로 구워주시는데요 10분에서 15분정도 뚝배기를 이용해 구워주시면 매운맛을 사라지고 말랑 말랑한 구운마늘이 만들어 집니다 -전자렌지 이용하기 마늘효소만드는법인 구운마늘을 만드실때 전자렌지를 이용하는 방법도 있는데요 뿌리와 껍질을 제거하고 밑동이 내려가게 내열용기에 담아 랩을 이용해 감싸주면됩니다. 2분동안 가열후 마늘이 익게되는데..

꽃송이버섯 재배 집에서 키워보자☆ 이름자체가 생소한 꽃송이버섯 방송에 이슈화가 되면서 많은분들이 건강에 좋다는 사실을 알고 재배법에 대해 궁금해하시고 있습니다. 이 꽃송이버섯 재배하는법에 대해 알아보는 시간을 갖어 보겠습니다. 종균배양 꽃송이버섯 재배에서 종균을 구입해 배양하는것이 첫번째입니다. 낙엽송과 활엽수 톱밥속에 종균병을 우선으로 준비하는데요 집에서 키우시는분들에게는 원목보다 종균병을 추천해드립니다. 습기를지속적으로 유지하는것이 중요하기때문에 병을 통에 넣고 통안에 병이 닿을 정도로 불을 부어준후 효율을 좋게 하기위해 자갈을 약간깔아주시면 도움이 됩니다. 키우기 꽃송이버섯을 키울때 온도조절에 특별히 주의를 기울여야하는데요 22~25도를 유지하고 습도는 82%의 환경을 만들어 유지해주시면 됩니다. ..