무화과 효능 면역력 높이는 음식 무화과☆

무화과 효능 면역력 높이는 음식 무화과☆

 

 

 

 

 

 

면역력을 높여 질병을 예방함과 동시에 혈액순환이 잘되도록 해주는 무화과 효능 무화과에는 무기질과 각종비타민이 풍부하게 함유되어있습니다. 무화과는 생으로 먹기도 하지만 말려서 요리나 식품의 재료료 이용을 많이 하는데요. 이런 무화과의 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 해독작용

 

무화과는 어독을 풀어주는 효능이 있는데요. 미네랄이 많이 들어있으며 피신이라는 요소가 단백질분해를 돕습니다. 무화과를 섭취하면 소화가 잘되고 주독이나 어독이 잘 빠지는 효과를 볼수있습니다.

 

 

 

 

 항암효과

 

무화과는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어있어 항산화 작용을 하는데 도움이 됩니다. 더불어 노화를 막고 피부를 좋게하는등의 효과를 볼수있습니다.

 

 

 

 

 변비해소

 

변비에도 도움이 되는 무화과는 피신이라는 단백질 분해효소가 소화를 돕기때문에 소화장애 및 변비를 치료하는 효과가 있습니다. 무화과에는 안토시아닌과 철분이 포함되어있어 항산화작용이 좋습니다.

 

 

 

 

 부인병치료

 

무화과는 부인병치료에 도움이 되는데 효과가 좋아서 옛부터 민간요법에 무화과를 이용했다고 할정도인데요. 동의보감에 의하면 무화과는 부인병, 체력회복,변비,고혈압에 효능이 있다고 합니다.