무화과 효능 알아보고 무화과키우기☆

무화과 효능 알아보고 무화과키우기☆

 

 

 

 

무화과는 꽃이피지 않는나무에서 자라나고 해서 무화과라고 합니다. 하지만 실제로는 무화과 열매안에 무화과 꽃이 피는데요. 무화과 효능과 무화과키우기에 대해 알아보겠습니다.

 

새콤달콤한맛이 일품인 무화과는 변비 와 혈액순환에 좋습니다. 건강에 매우 좋은 열매입니다.

 

 

 

 

 무화과 효능 - 몸의 해독

 

 

무화과는 술로 인한 주독과 피가뭉치는 허혈증상을 개선시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 말려진 무화과에는 철분과 칼슘과 피신이 풍부한데요. 칼슘은 체내 지방을 변으로 매출하도록 하는 역할을 하고 피신은 단백질을 분해하는 역할을 합니다.

 

 

 

 

 무화과 효능 - 피부

 

 

무화과에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 카카오에도 많이 들어있는 성분인데 항산화작용, 노화방지하는 효과로 뛰어난 성분입니다. 때문에 무화과를 자주 드시면 피부가 늙는것을 막고 항암작용도 합니다.

 

 

 

 

 무화과 효능 - 변비

 

 

무화과에는 피신이라는 단백질분해 효소가 많이 들어있어 변비와 소화이상을 개선시켜주는 역할을 합니다. 석류에 들어있는 풍부한 섬유소와 부드러운 식감은 소화를 돕고 장 활동을 원활하게 도와주는 역할을 합니다.

 

 

 

 

 무화과 효능 - 혈압

 

 

무화과는 혈압조절역할에 도움이 되는것으로 알려져있는데요 무화과를 자르거나 짜보면 하얀색즙이 나오는데 이즙이 혈압을 안정되게 하여 고혈압에 좋습니다.

 

 

 

 

 무화과키우기

 

따뜻한온도에서 잘자라는 무화과는 열대과일인데요 그렇기때문에 하우스에서 키우신다면 더 달고 맛있는 무화과를 키우실수가 있습니다. 상자에 비료와 흙을 넣고 상자 골고루 비료가 잘 퍼지도록 섞습니다. 그다음 1년된 무화과 나무를 심어준 뒤 하루에 3번쯤 물을 부어줍니다. 무화과 나무가 자라면서 5년정도 주기로 상자를 바꾸어주는게 좋습니다.