설사에 좋은 음식 구아바효능☆

설사에 좋은 음식 구아바효능☆

 

 

 

 

 

우리에게는 생소한 구아바는 열대과일로써 효능이 굉장히 다양하다고 하는데요 그다양한 구아바의 효능을 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 당뇨예방

 

구아바폴리페놀이라는 성분은 구아바에 함유되어있는 물질인데 당뇨예방 효과를 뛰어나게 합니다. 때문에 당뇨로 고생하시는 분들은 구아바를 키우는데 관심이 많으시다고 합니다.

 

 

 

 설사및 변비예방

 

구아바는 설사를 방지하고 변비를 예방합니다. 구아바에 함유된 탄닌성분이 정장작용을 하기 때문에 위장기능을 활성시켜 변비를 예방하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

 위장건강

 

구아바에는 비타민U 성분이 함유되어있는데 이는 위산분비를 감소시키고 신진대사를 활발하게하여 위점막을 보호합니다.

 

 

 

 아토피치료

 

구아바에 폴리페놀 성분은 아토피를 치료하는데 효과적입니다. 지역적으로 구아바재배가 가능하신분들은 아토피치료를위해 구아바를 길러보시는것도 도움이 되실것 같습니다.