비염에 좋은 음식 민간요법에 활용하기☆

비염에 좋은 음식 민간요법에 활용하기☆

 

 

 

 

비염으로 고생하시는 분들이 많이 있으십니다. 더구나 일교차가 심한 환절기에는 그 증상이 더 악화되는 경우가 대부분인데요 비염에 좋은 음식과 그를 이용한 민간요법을 알아보고 자기 관리를 하는 것이 중요할것 같습니다.

오늘은 비염에 관련된 민간요법에 대하여 알아보겠습니다.

 

비염에 좋은 음식과 민간요법

 

 

 

 과일

 

과일에는 여러가지 비타민이 풍부하게 들어 있어서 우리몸에 면역력을 길려주는 역할을 합니다. 때문에 다양한 질병으로 부터 우리 몸을 보호합니다. 비염이나 축농증 역시 면역력이 약해서 찾아오는 경우가 있기때문에 비타민을 충분히 섭취하셔서 예방해보시길 바랍니다.

 

 

 생강

 

따뜻한 성질을 지닌 생강은 비염에 좋은 음식인데요 신진대사를 원활하게 만들어 주는 역할을 해주기때문에 비염을 치료하는 효과를 얻을수있는데 생강차를 드실때 대추와 함께 섭취하면 더 좋은 효능을 보실수있으니 대추와 함께 섭취해보시기 바랍니다.

 

 

 마늘즙

 

마늘로 즙을 내서 마늘즙 과 꿀을 1:2 비율로 섞어 비염이 있는 부위에 발라두시면 비염및 축농증을 치료하는데 큰 도움을 받을 수 있습니다. 음식을 먹는 방법도 있지만 직접 환부에 바르는 것이 도움이 될수있습니다.

 

 

 감자, 양파탕

 

감자와 양파는 알레르기성 비염을 치료하는데 도움이 되는데요. 감자 50g, 양파100g을 끓여내시면 됩니다. 물을 많이 넣은후 물이 반정도로 줄어들때까지 끓여내여 하루에 3번정도 드시면 됩니다. 공복에 드셔야 효과가 더 좋다고 하니 참고하시면 도움이 되실것입니다.

 

 

 소금 녹차

 

비염으로 고생하시는 분들에게 소금과 녹차가 도움이 되는데요 소금과 녹차를 섞어주어 탈지면에 적신후 콧속에 발라주시면 비염치료에 효과를 보실수있습니다.

 

 

 무즙세척액

 

무즙역시 소금과 녹차를 이용하는 방법처럼 무즙을 내어 탈지면에 적신후 코에 밀어넣어주는방법을 2~3번 반복하시면 코가 뚫리는 것을 느끼실수있습니다. 이때 푸른색 부분은 매울수있으니 하얀부분을 사용하시길 바랍니다.