블루베리 효능 알아보고 블루베리 키우기☆

블루베리 효능 알아보고 블루베리 키우기☆

 

 

 

최근 블루베리관련 제품들이 마구 나올정도로 블루베리는 효능이 좋은데요. 블루베리는 시력을 높이는 효능이뛰어나고 그외에도 블루베리 효능이 좋아요 때문에 직접 블루베리를 키우셔서 건강을 챙겨보시는 것도 좋을것 같습니다. 요즘에는 블루베리 재배에 관심을 갖는 분들이 많기때문에 키우는법도 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

블루베리효능

 

 시력개선

 

시력을 개선하는데 도움을 주는 블루베리는 안토시아닌 성분이 눈의 피로를 개선시켜주고 망막쇠퇴로 인한 질병을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

 성인병치료

 

보라색을 내는 색소는 안토시아닌계의 색소로 성인병을 치료하는데 도움이 되는데요 블루베리효능은 동맥에 침전물이 생성되는것을 예방하기 때문에 뇌졸중, 동맥경화, 심장병 등의 성인병 치료개선에 효과가 있습니다.

 

 항산화기능

 

블루베리에는 항산화기능을 하는데요 아토시아닌 성분은 만성질환을 발병시키고 암과 노화를 진행하게 하는 활성산소를 중성화해 질병예방에 도움이 됩니다.

 

 변비치료

 

블루베리의 식물성은 바나나보다 2.5배가 높기 때문에 변비를 치료하고 대장암을 치료하는데 도움을 줍니다. 블루베리효능이 소장에서 당과 콜레스테롤이 흡수되는것을 예방하며 장속에서 좋지않은 물질이 생기는것을 억제하여 장건강에 도움을 받을수있습니다.

 

 치매와 노화예방

 

노화를 억제하고 치매를 예방하는데 좋은 블루베리는 항상화제 성분때문에 치매에 좋기때문에 블부베리를 드시면 도움이 되실것입니다.

 

블루베리 키우기

 

블루베리는 배수성, 투수성, 보습성, 통기성이 좋은 사질양토를 사용하셔야하며 토양의 유기질퇴비양을 잘 조절해주셔야 합니다. 유기물질이 충분해야 하기때문에 밑거름을 충분히 해주셔야 합니다.