인삼효능, 증상에 맞는 인삼 먹는 방법☆

인삼효능, 증상에 맞는 인삼 먹는 방법☆

 

 

인삼 먹는 방법은 각각의 증상에 맞게 먹어야하는데요. 달여먹거나 죽으로 먹거나 혹은 가루나 환으로 먹기도 합니다.인삼은 당뇨개선에 효과가 있고 간기능을 좋게하며 혈압조절과 피로회복 및 스트레스해소에 좋은 역할을 하는데요 증상에 맞는 인삼 먹는 방법을 알아볼까요

 

 

 

 

 

 기관지 천식

 

 

기관지가 좋지않을때 인삼 먹는 방법은 인삼을 달이거나 가루로 먹는것이 좋습니다. 인삼에 들은 정유 성분이 혈액순환을 돕고 호흡중추를 자극해 천식을 치료해주기 때문입니다. 인삼가루 한숟갈을 물에타 마시거나 혹은 인삼5g정도를 물에 달여 한컵씩 하루동안 7번정도 마시고 하루쉬고 그다음에 또마시고 하루쉬고를 반복합니다.

 

 

 

 

 설사

 

 

설사가 심할때 인삼 먹는 방법은 죽이나 찹쌀밥에 넣어먹는것이 좋은데요 인삼가루 3g과 생강 4g을 쌀100g과 함께 죽을 끓여먹으면 좋습니다. 아침 공복에 먹으면 설사를 멎게 할수있습니다. 인삼 찹쌀밥은 인삼 1g을 잘게 썰어 찹쌀 1~2숟가락과 함께 쪄서 만드는데 두세번 나눠먹으면 설사가 멎고 아이들도 잘먹기때문에 아이들에게도 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 빈혈

 

 

빈혈이 있을때는 인삼대추죽이나 인삼견과죽을 드시면 좋은데요. 공복에 하루 세번정도 먹으면 혈액순환을 돕고 손발이 찬분들에게도 좋습니다.

 

 

 

 

 당뇨병

 

 

당뇨가 있을때는 인삼가루를 2~3g 씩 하루세번 섭취를 하거나 인삼 8g~10g 을 물5컵에 달여 두번 나눠 마십니다. 혈당량을 낮추는데 도움이 됩니다.